Naukowcy z Uniwersytetu Stanowego Sao Paulo przez dziewięć miesięcy prowadzili badania metodą podwójnie ślepej próby wśród kobiet po menopauzie. 

Po upływie dziewięciu miesięcy, u kobiet przyjmujących witaminę D zaobserwowano zwiększenie siły mięśniowej o 25 proc., podczas gdy panie przyjmujące placebo utraciły średnio 7 proc. masy mięśniowej oraz były niemal dwukrotnie bardziej narażone na upadki.

Suplementacja może temu przeciwdziałać oraz zapobiegać sarkopenii, czyli utracie masy mięśniowej związanej z wiekiem - komentują badacze.

Więcej: www.naukawpolsce.pap.pl