Wolontariat wydłuża życie
Autor: PAP Nauka w Polsce/Rynek Zdrowia   04 września 2014 16:11

Według naukowców, starsze osoby, które pracują jako wolontariusze nie tylko lepiej się czują, ale też poprawia się stan ich zdrowia.

Naukowcy z University of Toronto razem z kolegami z kilku akademickich ośrodków w Kanadzie i USA przeanalizowali wyniki 73 badań, które opublikowano w ciągu ostatnich 45 lat. Objęto nimi osoby dorosłe po 50. roku życia. 

Analiza ujawniła, że poświęcanie części swojego czasu dla innych w ramach wolontariatu wiązało się z łagodniejszymi objawami depresji, lepszym zdrowiem ogólnym, lepszym funkcjonowaniem, a nawet dłuższym życiem. Poczucie bycia docenianym lub potrzebnym potęgowało związek między wolontariatem a dobrym stanem psychicznym. Co ciekawe, autorzy pracy ocenili, że największe korzyści z tej aktywności mogą odnosić seniorzy cierpiący na choroby przewlekłe.

Według ich obliczeń optymalna dla zdrowia starszych osób jest umiarkowana aktywność w ramach wolontariatu, tj. około 100 godzin rocznie, bądź 2-3 tygodniowo. Powyżej tej granicy nie uzyskuje się dodatkowych korzyści.

Zdaniem główniej autorki pracy, dr Nicole Anderson z University of Toronto, wolontariat okazuje się być elementem stylu życia mającym istotne znaczenie dla utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia w starszym wieku. Badaczka zwróciła uwagę, że np. seniorzy poświęcający czas na tę aktywność rzadziej cierpią na nadciśnienie i rzadziej dochodzi o nich do złamania szyjki kości udowej.

Więcej: www.naukawpolsce.pap.pl

Podobał się artykuł? Podziel się!

CZYTAJ TAKŻE

BĄDŹ NA BIEŻĄCO!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekseniora.pl prosto na Twój e-mail

Rynek Seniora: polub nas na Facebooku

Rynek Seniora: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Seniora na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych


Dyskusje


  • Specjalizujemy się w tworzeniu zintegrowanych rozwiązań w obszarze komunikacji biznesowej.
  • Wirtualny Nowy Przemysł Rynek Zdrowia Farmer Nowy Przemysł Dla handlu Promocjada
    Property News Portal Samorządowy Giełda rolna Infodent24 Rynek aptek House Market
    Portal Spożywczy Puls HR Koszyk cenowy Property Design Sady Ogrody Centrum Kreowania Liderów
  • Serwisy i wydawnictwa o budowie i urządzaniu domu.