Projekty związane z aktywizacją fizyczną, turystyką rowerową i rekreacją zdobyły najwięcej głosów w rozstrzygniętej we wtorek, tegorocznej edycji Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego (PBO). Poznaniacy zdecydowali o tym, na co w 2017 r. trafi 17,5 mln zł.
To, czy z ochotą biegniemy na siłownię, czy raczej wolimy w domu posiedzieć na kanapie, może zależeć od genów odziedziczonych przez nas po rodzicach - wynika z badań, które przedstawia serwis Medical Xpress.
Naukowcy z Uniwersytetu York (Kanada) potwierdzili, że aktywność fizyczna, dieta bogata w owoce i warzywa oraz utrzymywanie prawidłowej wagi ciała wpływają na pamięć, myślenie czy rozwiązywanie problemów.
14 listopada to Światowy Dzień Cukrzycy. Choroba jest często rezultatem niezdrowego stylu życia - braku aktywności fizycznej, dostatecznej ilości snu czy nieodpowiedniej diety.
Aż 84 proc. Polaków po 50. roku życia deklaruje, że dba o aktywność fizyczną. Co się dokładnie kryje za tą deklaracją? Według osób po 70. roku życia wyjście do sklepu to już forma wysiłku fizycznego. Osoby młodsze częściej zaliczają do tej kategorii rower lub pływanie.
Mózg 65-letniego mężczyzny może być nawet o 10 proc. mniejszy niż u 50-latka. Średnia utrata objętości mózgu wynosi 5 proc. na 10 lat i zdecydowanie nabiera tempa po 70. r.ż. Można jednak ten proces spowolnić.
W przypadku większości najbardziej niebezpiecznych chorób czynniki pozagenetyczne - m.in. odżywanie się i styl życia - odpowiadają za co najmniej 80-90 proc. zgonów. Dlatego tak ważne jest, co jemy i ile się ruszamy. Jak komponować dietę i ile czasu poświęcać na ruch, radzi w onet.pl prof. Andrzej Wysokiński - Kierownik...
Zachowanie dobrego zdrowia jest, w ocenie Polaków, jedną z najważniejszych wartości w życiu; wyżej cenimy jedynie szczęście rodzinne - wynika z sondażu CBOS. Polacy są w większości zadowoleni ze swej kondycji, choć z ich deklaracji nie wynika zbytnia dbałość o zdrowie.
Aktywność fizyczna może o 10 proc. obniżyć ryzyko zapadnięcia na infekcję bakteryjną - przekonują duńscy naukowcy.
Miejskie tereny zielone zmniejszają zagrożenie depresją i lękiem, redukują stres, a efekt ten jest trwalszy niż w przypadku szczęśliwych zdarzeń w rodzaju wygranej na loterii czy awansu w pracy. Brytyjczycy wyliczyli, że dzięki sprzyjającym aktywności fizycznej parkom ponoszone przez Wielką Brytanię wydatki na publiczną...
Newsletter
Rynek Seniora: polub nas na Facebooku
Obserwuj Rynek Seniora na Twitterze
RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych
Newsletter
Rynek Seniora: polub nas na Facebooku
Obserwuj Rynek Seniora na Twitterze
RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych