Wbrew dotychczasowym badaniom czerwone wino, ciemna czekolada i napoje bogate w kofeinę niekoniecznie służą zachowaniu sprawnego mózgu. Naukowcy wynoszą natomiast zalety płynące ze spożywania warzyw, jagód i ryb.
Choć póki co procesy starzenia się są nieuchronne, możemy prostymi i nieinwazyjnymi metodami znacznie je opóźnić. Bardzo dobre efekty przynosi ograniczenie kalorii i aktywność fizyczna, pomagają też okresowe głodówki i dieta bogata w polifenole, których najwięcej jest w skórkach owoców.
Naukowcy z Georgetown University Medical Center (USA) twierdzą, że związek o nazwie resweratrol uszczelnia barierę krew-mózg, dzięki czemu zapobiega przenikaniu do mózgu cząsteczek wywołujących stan zapalny, a w konsekwencji spowalnia rozwój choroby Alzheimera. W związku z tym najprawdopodobniej wejdzie w skład nowych leków.
Newsletter
Rynek Seniora: polub nas na Facebooku
Obserwuj Rynek Seniora na Twitterze
RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych
Newsletter
Rynek Seniora: polub nas na Facebooku
Obserwuj Rynek Seniora na Twitterze
RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych