Regularne spożywanie smażonych potraw jest związane z wyższym ryzykiem zgonu wśród kobiet po menopauzie - wynika z badania, które publikuje pismo “BMJ”.
Częste spożywanie węglowodanów rafinowanych wiąże się z wcześniejszym wystąpieniem menopauzy, natomiast wzmożona konsumpcja ryb i warzyw koreluje z późniejszym rozpoczęciem przekwitania - czytamy na łamach "Journal of Epidemiology & Community Health".
Regularne chodzenie po schodach to dobry sposób na poprawę pracy układu sercowo-naczyniowego, w tym na obniżenie zbyt wysokiego ciśnienia krwi oraz na wzmocnienie mięśni nóg. .
Charakterystyczne dla menopauzy uderzenia gorąca mogą zwiększać ryzyko rozwoju cukrzycy - informują naukowcy na łamach pisma "Menopause".
Hormonalna terapia zastępcza stosowana w okresie okołomenopauzalnym, czyli przekwitania, nie zwiększa ryzyka udaru mózgu - wykazało badanie, które publikuje pismo „PLOS Medcicine”. Kobieta musi ją jednak podjąć odpowiednio wcześnie.
Kobiety po menopauzie, które stosują hormonalną terapię zastępczą (HTZ), nie są bardziej narażone na przedwczesny zgon, niż ich rówieśniczki nie korzystające z HTZ - wynika z analizy danych dużego badania, którą publikuje czasopismo „JAMA”.
Fitoestrogeny zawarte w koprze włoskim (fenkule) przynoszą ulgę przekwitającym kobietom, a do tego nie wywołują efektów ubocznych - wskazują wyniki badania opublikowanego w czasopiśmie "Menopause".
Ćwiczenia zmniejszają problemy z otyłością, nadwagą i uderzeniami gorąca nawet w przypadku kobiet po menopauzie, które dotąd prowadziły siedzący tryb życia - informuje pismo „Menopause”.
Ograniczenie węglowodanów w diecie może spowodować korzystne zmiany w metabolizmie u kobiet po menopauzie - informują naukowcy z Uniwersytetu Michigan, których wnioski publikuje pismo "PLOS One".
Kobiety po menopauzie często rezygnują z wizyt u ginekologa. To błąd. Specjaliści ostrzegają, że wraz z wiekiem zmienia się stężenie hormonów płciowych i wzrasta narażenie na czynniki onkogenne.
Newsletter
Rynek Seniora: polub nas na Facebooku
Obserwuj Rynek Seniora na Twitterze
RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych
Newsletter
Rynek Seniora: polub nas na Facebooku
Obserwuj Rynek Seniora na Twitterze
RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych