Do głównych przyczyn wzrostu masy ciała po 50. r.ż., niezwiązanego ze zwiększoną ilością spożywanych kalorii, należą zmiany hormonalne pojawiające się w okresie menopauzy. O czym należy pamiętać, aby móc dłużej cieszyć się dobrą kondycją i zgrabną figurą?
Menopauzę kojarzymy przede wszystkimi z uderzeniami gorąca, nietrzymaniem moczu, zaburzeniami snu, apatią czy nerwowością. Choć to dokuczliwe objawy, nie stanowią dużego zagrożenia dla zdrowia i życia. Inaczej jest z nowotworami złośliwymi, które mogą zaatakować szczególnie w okresie przekwitania.
Uderzenia gorąca, "nocne poty", drażliwość, zaburzenia snu, bóle stawów, przyrost masy ciała, obniżone libido - to główne konsekwencje zmian hormonalnych, jakie zachodzą w organizmie kobiety przechodzącej menopauzę. Można je jednak skutecznie minimalizować, niekoniecznie sięgając po farmaceutyki.
Menopauza wiąże się z zachwianiem dotychczasowej równowagi hormonalnej. Można ją przywrócić, stosując hormonalną terapię zastępczą lub sięgnąć po metody bardziej przyjazne dla organizmu, takie jak środki zawierające lignany lniane, czyli hormony roślinne - twierdzą specjaliści.
U kobiet po menopauzie w rejonie mózgu związanym z układem nagrody zaobserwowano twyraźny spadek stężenia dopaminy - hormonu przyjemności. Może to niekorzystnie odbijać się na ich sylwetce i zdrowiu - informuje "Physiology & Behavior".
Podwyższone ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 występuje u kobiet, które przechodzą menopauzę zarówno przed 46., jak i po 55. roku życia. Groźny jest też krótki okres rozrodczy.
Od dziesięcioleci naukowcy spierali się w kwestii tego, czy proces starzenia się występuje na skutek menopauzy, czy też stanowi jej przyczynę - mówi mówi Steve Horvath (USA), jeden z autorów badania, które dało odpowiedź na to pytanie.
Stosując bogate w płytki osocze można przywrócić miesiączkowanie i uzyskać komórki jajowe u kobiet po menopauzie - ogłosił grecki naukowiec podczas dorocznego zjazdu European Society of Human Reproduction and Embryology w Helsinkach.
Na objawy menopauzy Polki stosują najczęściej suplementy diety - wynika z badania Instytutu Badawczego ARC Rynek i Opinia. Tymczasem eksperci przypominają, że brakuje dowodów na ich skuteczność, a niewykluczone, że mogą wręcz szkodzić.
Probiotyki podawane samicom myszy po usunięciu jajników zapobiegają utracie gęstości kości - wykazały badania, o których informuje "Journal of Clinical Investigation".
Newsletter
Rynek Seniora: polub nas na Facebooku
Obserwuj Rynek Seniora na Twitterze
RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych
Newsletter
Rynek Seniora: polub nas na Facebooku
Obserwuj Rynek Seniora na Twitterze
RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych