Rządowe Centrum Bezpieczeństwa przestrzega przed upałami, które mają być odczuwalne od środy (9 sierpnia) do soboty (12 sierpnia). Najbardziej gorąco będzie w południowo-wschodniej części Polski.
W czasie upałów należy pić więcej płynów, najlepiej wodę niegazowaną, natomiast osoby starsze i przewlekle chore powinny unikać żaru słonecznego i zdecydowanie nie wychodzić z domu - zaleca prof. Ryszard Piotrowicz z Instytutu Kardiologii w Warszawie.
W najbliższych dniach czekają nas temperatury sięgające 30 stopni Celsjusza. Dla osób starszych i przewlekle chorych to trudny okres. Niektóre powszechnie stosowane leki podczas upałów mogą spowodować nieoczekiwane reakcje organizmu.
W związku z temperaturą powietrza przekraczającą 30 st. Celsjusza w Krakowie ponownie rozstawione zostaną kurtyny wodne. Mieszkańcy miasta i turyści będą mogli się schłodzić w dziewięciu miejscach.
Wysokie temperatury powodują nie tylko szybszą utratę wody przez organizm, ale także mniejszy apetyt, co może skutkować niedoborem niektórych składników odżywczych. Dietetyk Katarzyna Zadka podpowiada, jaką dietę stosować podczas wakacyjnych upałów.
W związku z temperaturą przekraczającą 30 st. Celsjusza w Krakowie ponownie zainstalowano kurtyny wodne i uruchomiono pitniki. Mieszkańcy i turyści będą mogli ochłodzić się w dziewięciu miejscach miasta, a pragnienie ugasić w dwóch punktach.
Główny Inspektorat Sanitarny apeluje, by w upalnych dniach, gdy temperatura powietrza osiąga 30 st. pamiętać o osobach starszych i zachęcać je do picia.
Nadchodzący weekend ma przynieść pierwszą w tym roku falę upałów. Katarzyna Bukol-Krawczyk, ekspert Grupy Lux Med, doradza, co może pomóc w tym „gorącym” okresie.
W związku z tym, że w najbliższych dniach temperatura ma osiągać nawet 35 st. Celsjusza, na warszawskich ulicach pierwszy raz w tym roku pojawią się kurtyny wodne - informuje onet.pl. Będą działały w dziewięciu lokalizacjach.
Gdy temperatura wynosi powyżej 25 stopni Celsjusza w cieniu, osoby z chorobami układu krążenia powinny pilnować swojego ciśnienia i najlepiej nie wychodzić z domu.
Newsletter
Rynek Seniora: polub nas na Facebooku
Rynek Seniora: dołącz do nas na Google+
Obserwuj Rynek Seniora na Twitterze
RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych
Używamy ciasteczek, by ułatwić korzystanie z naszego serwisu
Klikając jakikolwiek odnośnik na tej stronie wyrażasz zgodę na ustawienie plików cookie.
Newsletter
Rynek Seniora: polub nas na Facebooku
Rynek Seniora: dołącz do nas na Google+
Obserwuj Rynek Seniora na Twitterze
RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych