Naukowcy z Uniwersytet Ludwika i Maksymiliana w Monachium sprawdzili, jak prosta aktywność fizyczna wpływa na działanie mózgu. Okazuje się, że pomoże już zwykłe wstanie z fotela.
Pozbawiony ruchu tryb życia wpływa negatywnie na stan mózgu, a szczególnie na regiony, które są kluczowe dla zapamiętywania. Jest to szczególnie ważne dla osób w średnimi i starszym wieku.
U ogólnie zdrowych starszych osób nieco niższe poziomy sodu we krwi były związane zarówno z zaburzeniami, jak i obniżeniem funkcji poznawczych - wynika z badania przeprowadzonego na University of Colorado (USA).
Praktykujące jogę kobiety w podeszłym wieku posiadają grubszą warstwę kory mózgowej w rejonie związanym z funkcjami uwagi i pamięci - czytamy na łamach czasopisma „Frontiers in Aging Neuroscience”.
Edukacja i zmiana stylu życia, przede wszystkim zaprzestanie palenia tytoniu, mogą zapobiec co trzeciemu przypadkowi demencji - wynika z raportu opublikowanego podczas konferencji Międzynarodowego Stowarzyszenia Alzheimerowskiego w Londynie.
Zdrowa dieta spowalnia starzenie się mózgu i obniża ryzyko rozwoju demencji - wynika z czterech badań, które zaprezentowano na Międzynarodowej Konferencji Stowarzyszenia Alzheimerowskiego (Alzheimer's Association), odbywającej się w Londynie. Autorzy analiz wskazują, na które diety warto zwrócić uwagę.
Osoby po 50. roku życia, które regularnie rozwiązują krzyżówki, mają w późniejszym wieku mózgi funkcjonujące tak, jakby były o dziesięć lat młodsze - poinformowali brytyjscy naukowcy podczas Alzheimer's Association International Conference (AAIC) 2017, która odbyła się 16 lipca br. w Londynie.
Związek przeciwutleniający zawarty w truskawkach - fisetyna - zapobiega spadkowi sprawności poznawczej i nasileniu procesów zapalnych w podeszłym wieku - wynika z badania opublikowanego w „Journals of Gerontology Series A”.
Flawanole zawarte w kakao i czekoladzie pozytywnie wpływają na funkcjonowanie poznawcze człowieka, powodując natychmiastowe wzmocnienie pamięci roboczej u młodych osób i zapobiegając spadkowi sprawności umysłowej u seniorów - informuje „Frontiers in Nutrition”.
Chorzy na cukrzycę typu 2. z nadwagą lub otyłością mają poważniejsze i bardziej zaawansowane zmiany w mózgu oraz większy spadek zdolności poznawczych, niż pacjenci z cukrzycą ważący prawidłowo - wynika z badania, które publikuje pismo "Diabetologia".
Newsletter
Rynek Seniora: polub nas na Facebooku
Obserwuj Rynek Seniora na Twitterze
RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych
Newsletter
Rynek Seniora: polub nas na Facebooku
Obserwuj Rynek Seniora na Twitterze
RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych