Wpływ jedzenia na nasze zdrowie i sylwetkę jest doskonale udowodniony, jednak czy jedzenie może wpływać na nasze samopoczucie i nastrój? I nie chodzi tu jedynie o chwilowe zadowolenie po pysznej kolacji.
Właściwa reakcja i wsparcie w decyzji o rozpoczęciu profesjonalnego leczenia mogą być kluczowymi czynnikami decydującymi o wyjściu z depresji - przekonują specjaliści. Resort zdrowia rozpoczął kampanię skierowaną do bliskich osób zmagających się z tą chorobą.
Joga stanowi skuteczny sposób na zredukowanie symptomów depresji i podniesienie jakości życia, nawet u osób cierpiących na zaburzenia nastroju od wielu lat - potwierdzają badania, których wyniki zostaną zaprezentowane na konferencji Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego.
W każdym powiecie powinien działać przynajmniej jeden Środowiskowy Dom Samopomocy - uważa minister rodziny Elżbieta Rafalska i zachęca samorządy do tworzenia takich placówek, obejmujących opieką osoby niepełnosprawne intelektualnie.
O zmianę systemu leczenia psychiatrycznego i kompleksowe wsparcie dla chorych zaapelował w czwartek (4 maja) Rzecznik Praw Obywatelskich Adam Bodnar. Jak szacuje Instytut Psychiatrii i Neurologii, na różnego rodzaju problemy i zaburzenia psychiczne cierpi 12 mln Polaków, w tym 4 mln dzieci i młodzieży.
Naukowcy z University College London (Wlk. Brytania) u 8 tys. ochotników w wieku co najmniej 52 lat zmierzyli natężenie wybranych cech osobowości. Uzyskane rezultaty odnieśli do sytuacji życiowej badanych - ich stanu zdrowia, wskaźników dobrobytu, relacji społecznych.
Efekty zderzenia naszego poczucia starzenia się z odbiorem społecznym bywają czasem bardzo negatywne: pojawia się alienacja, depresja, a nawet chęć odebrania sobie życia. Nie oznacza to jednak, że nie można sobie z tym poradzić. Jak to zrobić, radzi prof. Jerzy Semków, pedagog i gerontolog, kierownik Katedry Pedagogiki na...
Regularne ćwiczenie jogi oraz świadomego oddechu może złagodzić symptomy depresji - sugeruje badanie przeprowadzone na Boston University (USA).
U ludzi mieszkających w okolicy obfitującej w ptaki, krzewy i drzewa, obserwuje się niższe wskaźniki depresji, lęku i stresu - wynika z badania opublikowanego w czasopiśmie „BioScience”.
Szare, krótkie i pozbawione słońca dni łatwo mogą wywołać jesienną chandrę - organizm na poziomie biologicznym i psychicznym dostosowuje się do nowej sytuacji. Jak sobie z nią poradzić, niekoniecznie za pomocą dużej ilości słodyczy, podpowiada w rmf24.pl psycholog, dr Czesław Michalczyk.
Newsletter
Rynek Seniora: polub nas na Facebooku
Obserwuj Rynek Seniora na Twitterze
RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych
Newsletter
Rynek Seniora: polub nas na Facebooku
Obserwuj Rynek Seniora na Twitterze
RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych