Badania: siedzący tryb życia zabójczy dla starszych kobiet

ZDROWIE

Autor: PAP/Rynek Seniora   20 stycznia 2017 11:22


Badania: siedzący tryb życia zabójczy dla starszych kobiet Panie, które w pozycji siedzącej spędzały ponad dziesięć godzin dziennie, miały krótsze telomery. Fot. Franck Michel/Flickr.com (CC BY 2.0)

Seniorki spędzające w pozycji siedzącej ponad dziesięć godzin dziennie i mało aktywne fizycznie są biologicznie o osiem lat starsze w porównaniu z rówieśniczkami, które ruszają się więcej - informuje "American Journal of Epidemiology".

Autorami badań, które doprowadziły do takiego wniosku, są naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego. Analizowali oni dane dotyczące blisko 1500 kobiet w wieku od 64 do 95 lat, biorących udział w szerzej zakrojonej analizie Women's Health Initiative (WHI).

Uczestniczki wypełniły kwestionariusze dotyczące zdrowia i kondycji fizycznej oraz przez siedem dni nosiły na nadgarstkach opaski z wbudowanym akcelerometrem.

Po porównaniu danych naukowcy stwierdzili, że panie, które w pozycji siedzącej spędzały każdego dnia ponad dziesięć godzin dziennie oraz angażowały się w aktywność fizyczną o umiarkowanej intensywności przez mniej niż 40 minut dziennie, miały krótsze telomery, tj. zakończenia chromosomów. Telomery, często porównywane do skuwek sznurowadeł, chronią chromosomy przed uszkodzeniami i utratą materiału genetycznego podczas podziałów komórki.

Gdy telomery stają się zbyt krótkie, komórki zaczynają starzeć się i obumierać. Na proces ten ma jednak wpływ tryb życia, a czynniki takie jak otyłość czy palenie papierosów mogą przyspieszać proces skracania się telomerów, co z kolei ma związek z rozwojem nowotworów, cukrzycy i chorób układu sercowo-naczyniowego.

Podobał się artykuł? Podziel się!

BĄDŹ NA BIEŻĄCO!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekseniora.pl prosto na Twój e-mail

Rynek Seniora: polub nas na Facebooku

Rynek Seniora: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Seniora na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych


Dyskusje


POLECAMY W PORTALACH

  • Specjalizujemy się w tworzeniu zintegrowanych rozwiązań w obszarze komunikacji biznesowej.
  • Wirtualny Nowy Przemysł Rynek Zdrowia Farmer Nowy Przemysł Dla handlu Promocjada
    Property News Portal Samorządowy Giełda rolna Infodent24 Rynek aptek House Market
    Portal Spożywczy Puls HR Koszyk cenowy Property Design Sady Ogrody Centrum Kreowania Liderów
  • Serwisy i wydawnictwa o budowie i urządzaniu domu.