Co wpływa na, że jesteśmy zdrowsi i wolniej się starzejemy?

ZDROWIE

Autor: wyborcza.pl/Rynek Seniora   17 lutego 2016 09:24


Co wpływa na, że jesteśmy zdrowsi i wolniej się starzejemy? Nasze zdrowie zależy od nas samych w 60 proc., reszta to geny i system ochrony zdrowia. Fot. MOPS w Sopocie

W amerykańskich badaniach na bliźniakach jednojajowych wykazano, że geny mniej więcej w 30 proc. wpływają na stan zdrowia, długość życia i proces starzenia się. Reszta zależy od trybu życia, diety i środowiska, w jakim żyjemy.

Autorzy innych badań opublikowanych w prestiżowym "Journal of the American Medical Association" stwierdzili: "Opieka zdrowotna to najmniej znaczący spośród pięciu czynników wpływających na stan zdrowia i przeciętną długość życia. Za 90 proc. przedwczesnych zgonów odpowiadają uwarunkowania genetyczne, behawioralne, społeczne i środowiskowe".

Jeśli przyjąć, że system opieki zdrowotnej w 10 proc. wpływa na stan naszego zdrowia, a geny w 30 proc., to znaczy, że aż w 60 proc. nasze zdrowie zależy od nas samych. My sami w największym stopniu decydujemy o tym, czy jesteśmy zdrowi czy nie.

Cała Europa boryka się z ogromnym problemem, jakim są choroby przewlekłe. Dziś dotykają one ponad 80 proc. mieszkańców UE powyżej 65. roku życia. A chorować będą coraz młodsi.

Europejski Instytut Nauki, Mediów i Demokracji "Atomium", organizator akcji na rzecz zwalczania chorób przewlekłych, podaje: 86 proc. zgonów obywateli UE spowodowanych jest chorobami przewlekłymi. Wymienia się wśród nich na pierwszym miejscu choroby psychiczne (125 mln pacjentów) i choroby układu krążenia (100 mln). Na dalszych miejscach są cukrzyca (55 mln chorych), POChP, czyli przewlekła obturacyjna choroba płuc, (55 mln) oraz nowotwory (36 mln).

Wszystkim tym chorobom można zapobiegać, usuwając czynniki ryzyka. Trzeba rzucić palenie, nie nadużywać alkoholu, zdrowo się odżywiać i systematycznie się ruszać.

Więcej: www.wyborcza.pl

Podobał się artykuł? Podziel się!

BĄDŹ NA BIEŻĄCO!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekseniora.pl prosto na Twój e-mail

Rynek Seniora: polub nas na Facebooku

Rynek Seniora: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Seniora na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych


Dyskusje


POLECAMY W PORTALACH

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.

  • Specjalizujemy się w tworzeniu zintegrowanych rozwiązań w obszarze komunikacji biznesowej.
  • Wirtualny Nowy Przemysł Rynek Zdrowia Farmer Nowy Przemysł Dla handlu Promocjada
    Property News Portal Samorządowy Giełda rolna Infodent24 Rynek aptek House Market
    Portal Spożywczy Puls HR Koszyk cenowy Property Design Sady Ogrody Centrum Kreowania Liderów
  • Serwisy i wydawnictwa o budowie i urządzaniu domu.