Demencja: krótka przerwa relaksacyjna dobrym "utrwalaczem" pamięci

ZDROWIE

Autor: Rzeczpospolita/Rynek Seniora   29 grudnia 2015 16:07


Demencja: krótka przerwa relaksacyjna dobrym "utrwalaczem" pamięci Fot. Fotolia

Jak donosi Rzeczpospolita, naukowcy ze Szkocji znaleźli prostą metodę ułatwiającą zapamiętywanie nie tylko osobom zdrowym, ale także tym z demencją. Po wygenerowaniu informacji trzeba zapewnić mózgowi 10 minut relaksu i go nie przeciążać.

Michaela Dewar z Uniwersytetu Heriot-Watt oraz Michael Craig z Uniwersytetu w Edynburgu udowodnili, że jako utrwalacz pamięci świetnie sprawdza się krótka przerwa relaksacyjna.

Pozytywny wpływ odpoczynku przejawia się bardzo wyraźnie u ludzi cierpiących na demencję. W prowadzonym przez uczonych eksperymencie zadaniem uczestników było zapamiętanie listy słów. Przy pierwszej próbie, podczas której mózg po procesie utrwalania wyrazów nadal był stymulowany i nie odpoczywał, aż 2/3 badanych nie zdołało zapamiętać ani jednego słowa. Za drugim razem zastosowano 10-minutową przerwę relaksacyjną i wyniki były zgoła inne. Wszyscy badani zapamiętali mniejszą lub większą część haseł z listy (między 30 a 80 proc.).

Michaela Dewar, komentując eksperyment na łamach pisma „New Scientist" podkreśliła, że mózgi ludzi cierpiących na demencję mają wciąż pewną zdolność do konsolidacji nowych informacji. Warunkiem jest ograniczenie ilości danych i stosowanie przerw relaksacyjnych.

Z kolei zupełnie zdrowi badani, którym po próbie zapamiętania informacji dane było odpocząć, potrafili przytoczyć o 10 proc. szczegółów więcej w porównaniu z tymi nierelaksującymi się.

Więcej: www.rp.pl

 

CZYTAJ TAKŻE

BĄDŹ NA BIEŻĄCO!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekseniora.pl prosto na Twój e-mail

Rynek Seniora: polub nas na Facebooku

Rynek Seniora: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Seniora na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych


Dyskusje


POLECAMY W PORTALACH

  • Specjalizujemy się w tworzeniu zintegrowanych rozwiązań w obszarze komunikacji biznesowej.
  • Wirtualny Nowy Przemysł Rynek Zdrowia Farmer Nowy Przemysł Dla handlu Promocjada
    Property News Portal Samorządowy Giełda rolna Infodent24 Rynek aptek House Market
    Portal Spożywczy Puls HR Koszyk cenowy Property Design Sady Ogrody Centrum Kreowania Liderów
  • Serwisy i wydawnictwa o budowie i urządzaniu domu.