Oparzenie słoneczne jest wynikiem długotrwałego i intensywnego przebywania na słońcu i opalania się bez odpowiedniego zabezpieczenia.. Skóra jest wówczas zaczerwieniona, obrzęknięta i miejscowo ocieplona. Poparzeniom towarzyszy bolesne pieczenie i świąd. Co może przynieść skórze szybką ulgę?

• chłodny prysznic, który zadziała przeciwbólowo - woda powinna być jednak letnia, a nie zimna, gdyż kontakt rozpalonego ciała z lodowatą wodą może doprowadzić do szoku termicznego

• okłady z jogurtu naturalnego, kefiru lub maślanki - dzięki zawartości białka i witamin A, D i E zregenerują naskórek

• kremy nawilżające - poparzonych miejsc nie powinno się smarować tłustymi kremami, gdyż utrzymują ciepło w skórze i mogą zwiększyć ból. Lepiej sprawdzą się lekkie kremy nawilżające

• okłady z octu jabłkowego - przyniosą ulgę podrażnionej skórze, gdyż ocet działa podobnie do niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Wystarczy położyć na poparzoną skórę okłady z gazy nasączone dwiema łyżkami octu i pozostawić na 15 minut

• białko jajek - na poparzone miejsca należy nałożyć ubitą z nich pianę - surowe białko kurzych jaj zawiera cystatynę, która łagodzi stany zapalne

• plasterki ogórka - najlepiej sprawdzą się na oparzenia twarzy. Ogórek ma silne właściwości antyoksydacyjne, dzięki czemu dobrze chroni i odżywia skórę

• maseczka z mąki owsianej i wody - ukoi podrażnioną skórę, poprawi funkcje ochronne i zapobiegnie utracie wody

• sok z aloesu - przyspiesza regenerację naskórka, dodatkowo zawiera syponiny, które mają właściwości ściągające oraz aloektynę o właściwościach przeciwzapalnych. Gazę nasączoną sokiem z aloesu należy przykładać do skóry przez około 15 minut

• preparaty na bazie dekspantenolu - łagodzą uciążliwe pieczenie i uczucie gorąca, stymulują regenerację naskórka i zapobiegają tworzeniu się przebarwień

W niektórych przypadkach może także dojść do oparzenia słonecznego II stopnia. Pojawiają się wówczas pęcherze i obfity wysięk surowiczy. Dodatkowo ogólnemu, złemu samopoczuciu towarzyszy gorączka lub nudności. W takim przypadku należy niezwłocznie udać się do lekarza.