Na letnie pragnienie - napar z hibiskusa



PAP/Rynek Seniora - 07 sierpnia 2018 17:54


Kwiat hibiskusa kwitnie tylko jeden dzień w roku, na szczęście my możemy cieszyć się nim przez okrągłych 12 miesięcy. Latem napar z hibiskusa doskonale ugasi pragnienie, zimą wzmocni nasz układ odpornościowy.

Jeśli latem kończą nam się pomysły na lemoniady, wody smakowe i mrożone herbaty, warto przypomnieć sobie o starej sprawdzonej metodzie gaszenia pragnienia - naparze z hibiskusa. Przy okazji delektowania się takim napojem poprawimy nieco nasze zdrowie.

Naparowi z hibiskusa przypisuje się następujące właściwości zdrowotne - przyczynia się do obniżenia ciśnienia krwi, obniża poziom cholesterolu, łagodzi zaburzenia trawienne i stany zapalne, wzmacnia układ odpornościowy. Może również przyspieszyć metabolizm.

Przeciwutleniacze w nim zawarte pomagają chronić organizm przed chorobami, ponieważ neutralizują wolne rodniki obecne w tkankach i komórkach organizmu. Dlatego możemy śmiało powiedzieć, że picie herbaty hibiskusowej może wydłużyć okres życia, utrzymując dobry ogólny stan zdrowia.

Uważa się, że herbata z hibiskusa jest doskonała dla wsparcia układu immunologicznego, ponieważ jest niezwykle bogata w kwas askorbinowy, bardziej znany jako witamina C. Witamina C jest rozpuszczalną w wodzie witaminą, która jest odpowiedzialna za utrzymywanie tego układu w dobrej kondycji. Ponadto witamina C wspomaga piękny i zdrowy wygląd skóry.

Picie herbaty hibiskusowej może być również pomocne dla pacjentów cierpiących na anemię. Herbata hibiskusowa jest zaskakująco bogatym źródłem żelaza. Szklanka napoju dostarcza 20 miligramów żelaza - ważnego minerału, który utrzymuje system immunologiczny w równowadze i pomaga organizmowi produkować krwinki czerwone (nośniki tlenu w organizmie). Dodatkowo napar z hibiskusa dostarczy nam niewielkich ilości potasu, magnezu i cynku.