Przebadali 3050 bliźniąt. Co chroni przed demencją w podeszłym wieku?

ZDROWIE

Autor: PAP/Rynek Seniora   13 września 2016 13:06


Przebadali 3050 bliźniąt. Co chroni przed demencją w podeszłym wieku? Osoby aktywne fizycznie były znacznie mniej narażone na zaburzenia funkcji poznawczych i otępienie. Fot. Fotolia

Ćwiczenia fizyczne o umiarkowanej intensywności w średnim wieku chronią przed rozwojem otępienia w wieku podeszłym - potwierdzają badania przeprowadzone w Finlandii i opublikowane przez "Journal of Alzheimer's Disease".

W badaniach uczestniczyło 3050 bliźniąt. W latach 1975-1981 uczestnicy dostarczali danych na temat swojej aktywności fizycznej, a w latach 1999-2015 analizie poddano ich funkcje poznawcze.

Zależność pomiędzy aktywnością fizyczną a sprawnością umysłu w podeszłym wieku badano najpierw w całej grupie, a następnie w parach bliźniąt, z których jedno było bardziej aktywne niż drugie.

Osoby angażujące się w aktywność fizyczną o umiarkowanej intensywności były znacznie mniej narażone na zaburzenia funkcji poznawczych i otępienie niż grupa najmniej aktywna. Pozytywny wpływ ćwiczeń nie wrastał jednak ze wraz wzrostem ich intensywności. Zależność utrzymywała się po wzięciu pod uwagę takich czynników, jak nadciśnienie, palenie papierosów, poziom edukacji, płeć, otyłość czy nadużywanie alkoholu.

- Sugeruje to, że pozytywny wpływ ćwiczeń na funkcje poznawcze nie opiera się jedynie na redukowaniu czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych - zauważa współautorka badań dr Paula Iso-Markku z Uniwersytetu Helsińskiego.

- Te wyniki potwierdzają wcześniejsze badania prowadzone na modelach zwierzęcych, które wskazywały, że aktywność fizyczna zwiększa poziom czynników wzrostu w mózgu oraz poprawia plastyczność synaptyczną - dodaje prof. Urho Kujala z Uniwersytetu Jyväskylä.

BĄDŹ NA BIEŻĄCO!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekseniora.pl prosto na Twój e-mail

Rynek Seniora: polub nas na Facebooku

Rynek Seniora: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Seniora na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych


Dyskusje


POLECAMY W PORTALACH

  • Specjalizujemy się w tworzeniu zintegrowanych rozwiązań w obszarze komunikacji biznesowej.
  • Wirtualny Nowy Przemysł Rynek Zdrowia Farmer Nowy Przemysł Dla handlu Promocjada
    Property News Portal Samorządowy Giełda rolna Infodent24 Rynek aptek House Market
    Portal Spożywczy Puls HR Koszyk cenowy Property Design Sady Ogrody Centrum Kreowania Liderów
  • Serwisy i wydawnictwa o budowie i urządzaniu domu.