Wczesna kolacja to mniejsze ryzyko raka piersi i prostaty?

ZDROWIE

Autor: PAP/Rynek Seniora   20 lipca 2018 17:42


Wczesna kolacja to mniejsze ryzyko raka piersi i prostaty? Spożywane kolacji przed godziną 21. lub minimum dwie godziny przed pójściem spać miało związek z blisko o 20 proc. mniejszym ryzykiem raka piersi i raka prostaty. Fot. DC Central Kitchen/Flickr.com (CC BY 2.0)

Nawyk spożywania kolacji co najmniej dwie godziny przed snem przekłada się na mniejsze ryzyko raka piersi u kobiet i raka gruczołu krokowego u mężczyzn - informuje "International Journal of Cancer".

Naukowcy z Instytutu Zdrowia Globalnego (ISGlobal) w Barcelonie postanowili sprawdzić czy pory spożywania posiłków wpływają na ryzyko dwóch rodzajów nowotworów, które w dużym stopniu związane są z zaburzeniami rytmu okołodobowego oraz pracą w trybie zmianowym.

Badaniami objęto 621 pacjentów z rakiem prostaty, 1205 pacjentek z rakiem piersi oraz 872 zdrowych mężczyzn i 1321 zdrowych kobiet. Uczestnicy wypełniali kwestionariusze dotyczące nawyków żywieniowych, pór posiłków, nawyków związanych ze snem, chronotypu, a także działań mających na celu zapobieganie nowotworom.

Analiza zebranych danych wykazała, że spożywane kolacji przed godziną 21. lub minimum dwie godziny przed pójściem spać miało związek z blisko o 20 proc. mniejszym ryzykiem raka piersi i raka prostaty w porównaniu z osobami jedzącymi kolację po 22. lub krótko przed snem.

Autorzy podkreślają, że kolejne badania prawdopodobnie pomogą lepiej poznać przyczynę, jednak pora spożywania ostatniego posiłku oraz rytm okołodobowy wpływają na metabolizm, a przez to mogą mieć wpływ na ryzyko rozwoju raka.

Podobał się artykuł? Podziel się!

BĄDŹ NA BIEŻĄCO!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekseniora.pl prosto na Twój e-mail

Rynek Seniora: polub nas na Facebooku

Obserwuj Rynek Seniora na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych


Dyskusje


POLECAMY W PORTALACH

  • Specjalizujemy się w tworzeniu zintegrowanych rozwiązań w obszarze komunikacji biznesowej.
  • Wirtualny Nowy Przemysł Rynek Zdrowia Farmer Nowy Przemysł Dla handlu
    Dobrzemieszkaj Property News Portal Samorządowy Giełda rolna Infodent24
    Rynek aptek House Market Portal Spożywczy Puls HR Property Design
    Koszyk cenowy Sady Ogrody Promocjada Puls HR